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Poker - Vorbereitung und mentales Training

Es gab einen großen Artikel in der New York Times über Elite-Tennisspieler, die mentale Stärke trainieren. Es ist dieses Training, wozu ich Pokerspieler während der vergangenen Jahre motivieren wollte:

Genau wie ein Muskel wird auch das Gehirn stärker, wenn es bis an den Punkt des Scheiterns gebracht wird. Rafael Nadal beschreibt in seiner Autobiografie "Rafa", was für jeden Teilnehmer an einer Tennis-Open offensichtlich wird, wenn er den vielen Spielern auf den Trainingsplätzen zusieht.

Er schreibt: "Wenn du die Nummer 10 der Welt und die Nummer 500 beim Training beobachtest, wirst du nicht einschätzen können, wer von beiden in der Rangliste weiter vorne liegt." Ohne den Druck des Wettbewerbs bewegen sie sich und schlagen die Bälle auf die gleiche Weise."

Den Zweikampf des Wettbewerbs jedoch gewinnt ein ruhiger, klarer Kopf.

Wahre mentale Stärke lässt sich nicht dadurch erzwingen, dass du furchtloser oder ein, zwei Mal besonders zuversichtlich bist. Du musst es trainieren, indem du deine wahren geistigen Fähigkeiten und die richtige mentale Technik zu entwickeln lernst.

Das Problem ist, dass viele Pokerspieler, Sportler sowie Menschen in allen Bereichen des Lebens unter Druck auf mentale Niederlagen so negativ reagieren, dass sie aus dieser Niederlage nicht mental gestärkt hervorgehen werden. Wenn du im Fitnessstudio Gewichte hebst und deine Muskeln so müde sind, dass du nicht weitermachen kannst, hast du verloren. Wenn du beim Poker in einen Bad Beat läufst und dich so darüber ärgerst, dass du dein Spiel anschließend nicht mehr kontrollieren kannst, wirst du verlieren. Beide Beispiele sind dafür geeignet, deine Stärken zu erhöhen, jedoch werden Niederlagen selten so gesehen.

Jared Tendler ist der Mental-Trainer einiger der erfolgreichsten Pokerspieler der Welt. In seinen Büchern The Mental Game of Poker 1 & 2 kannst du mehr über seine Herangehensweise an die Poker-Psychologie erfahren.

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